別再讓孩子每天吃這幾樣食物,醫生圈裡的黑名單:打死也不能吃

別再讓孩子每天吃這幾樣食物,醫生圈裡的黑名單:打死也不能吃
小孩在成長期所需要的營養都是家長們都應該得注意的,下面整理了幾種會影響正常的身體發育的不良食物,家長們也記得要做筆記哦!

1、人造油

這里的人造油有像是蛋糕里的奶油,奶茶里的奶等等。雖然人造油便宜劃算,但其實里面含有大量的色素、防腐劑等化學用品。就連大人都無法消化的食物,何況是年紀小的孩子呢?人造油的油脂都很高,人吃進肚子里後不僅增加膽固醇,還會造成心臟方面的疾病。



2、酥派類

凡是油炸類的食物都是地雷,其熱量和脂肪都會加重內臟的工作,一旦攝入就會粘在腎髒上,加重排毒負擔等一系列的問題。



3、人工肉食

這些人工做出的肉類都是摻雜很多腐壞的臭肉制成的,它的味道也是加了很多防腐劑和亞硝酸鹽才出來的“美味”,但也同時促進了細菌的滋生。



4、冰凍的海鮮產品

像是平時大家吃火鍋會加入的冰凍的海鮮,這些海鮮品都是用一種明膠已經大量的增白劑、香精和多種添加劑制成。甚至這一種明膠是不能被人體吸收消化,不僅小孩大人也應該戒口。



5、果凍產品

有QQ軟軟的外貌卻是混合了水、增稠劑和卡拉膠,同樣也不能被人體吸收,進食後也無法全部排除。殘留在體內的物資也會嚴重的影響鈣質方面的吸收。



6、膨化類的食品

薯片以及爆米花等油炸的餅,里面含有大量防腐劑、鉛和色素,吃多了會傷害大腦神經系統。嚴重時會導致癡呆,孩子的發育也受到極大的影響。



7、味精

平時在外頭用的食物大多數都會放了不少的味精,這種物質在高溫下就會轉化成致癌的物質。損害人類的神經系統,還會出現頭暈的癥狀,免疫力也會隨著下降。

  
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